Ibuki Chien 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ibuki Chien 屏東
ID 257818

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5.0 km | 00:33:51 | 06:45/km

日期: 2018-03-13 18:12 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'36" / 06'43" / 06'55" / 06'46" / 06'46" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'35"

1003 / 1003

165 / 91

2

06'43"

(13'20")

06'42" (+00'07")

1002 / 2005

168 / 88

3

06'55"

(20'15")

06'54" (+00'19")

1000 / 3006

169 / 85

4

06'50"

(27'05")

06'47" (+00'12")

1007 / 4013

169 / 87

5

06'42"

(33'47")

06'40" (+00'05")

1003 / 5017

170 / 87

3月累積里程 : 258.91 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃世賢和吳祐明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	06'55"	00:20'14"
4	06'46"	00:27'00"
5	06'46"	00:33'46"
5.0	06'56"	00:33'51"

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