mingjah 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.5 km | 00:34:19 | 05:15/km

日期: 2018-03-13 15:35 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'13" / 05'23" / 05'19" / 05'05" / 05'02" / 05'04" / 06'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 335.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

程偉修, 蔡甫承和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'23"	00:10'36"
3	05'19"	00:15'55"
4	05'05"	00:21'00"
5	05'02"	00:26'02"
6	05'04"	00:31'06"
6.5	06'49"	00:34'38"

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