5.0 km | 00:27:49 | 05:32/km日期: 2018-03-06 17:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'52" / 05'30" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'52" | 00:18'01" |
| 4 | 05'30" | 00:23'31" |
| 5 | 04'42" | 00:28'13" |
| 5.0 | 04'04" | 00:28'17" |
留言 
