10.0 km | 00:46:49 | 04:39/km日期: 2018-03-12 18:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'37" / 11'29" / 04'40" / 04'49" / 04'47" / 11'05" / 04'27" / 04'15" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.65 km 
Asics 虎走4 累積 :
828.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 04'37" | 00:14'24" |
| 4 | 11'29" | 00:25'53" |
| 5 | 04'40" | 00:30'33" |
| 6 | 04'49" | 00:35'22" |
| 7 | 04'47" | 00:40'09" |
| 8 | 11'05" | 00:51'14" |
| 9 | 04'27" | 00:55'41" |
| 10 | 04'15" | 00:59'56" |
| 10.0 | 04'08" | 01:00'07" |
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