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    李英豪 屏東
    ID 3964
    385 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李英豪
    11.4 km | 00:40:22 | 03:32/km
    勝安盃路跑賽
    官方成績
    日期2012-10-13
    成績00:40:22
    總名次- / -
    分組名次8 / -
    平均速度03:32/km
    日期: 2012-10-13 07:02 - 地點: 恆春 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'15"  (01'15")
    		03'03"409 / 409
    2
    01'25"  (02'40")
    		03'34" (+00'31")395 / 805
    3
    01'32"  (04'12")
    		03'42" (+00'39")413 / 1219
    4
    01'21"  (05'33")
    		03'27" (+00'24")390 / 1609
    5
    01'29"  (07'02")
    		03'42" (+00'39")400 / 2010
    展開計圈分析
    6
    01'34"  (08'36")
    		03'57" (+00'54")396 / 2406
    7
    01'36"  (10'12")
    		03'53" (+00'50")411 / 2818
    8
    01'28"  (11'40")
    		03'35" (+00'32")408 / 3226
    9
    01'29"  (13'09")
    		03'51" (+00'48")384 / 3611
    10
    01'34"  (14'43")
    		03'46" (+00'43")414 / 4025
    11
    01'33"  (16'16")
    		03'51" (+00'48")401 / 4426
    12
    01'32"  (17'48")
    		03'54" (+00'51")392 / 4819
    13
    01'41"  (19'29")
    		04'07" (+01'04")408 / 5227
    14
    01'28"  (20'57")
    		03'44" (+00'41")392 / 5620
    15
    01'34"  (22'31")
    		03'48" (+00'45")411 / 6031
    16
    01'40"  (24'11")
    		04'06" (+01'03")406 / 6437
    17
    01'34"  (25'45")
    		03'56" (+00'53")398 / 6836
    18
    01'32"  (27'17")
    		03'51" (+00'48")398 / 7234
    19
    01'38"  (28'55")
    		04'06" (+01'03")396 / 7631
    20
    01'39"  (30'34")
    		04'04" (+01'01")404 / 8036
    21
    01'35"  (32'09")
    		03'54" (+00'51")405 / 8441
    22
    01'33"  (33'42")
    		03'57" (+00'54")391 / 8833
    23
    01'39"  (35'21")
    		04'01" (+00'58")409 / 9243
    24
    01'33"  (36'54")
    		03'53" (+00'50")397 / 9640
    25
    01'38"  (38'32")
    		03'59" (+00'56")409 / 10050
    26
    01'36"  (40'08")
    		04'01" (+00'58")397 / 10447
    屏東
    李英豪
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    李英豪
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    一年比一年退步~狀況好差~上一次成績第七這場第八那下次不就第九... 天阿~~我不要

    10月累積里程 : 157.52 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    JASON Wang, 海人 和其他 13 人說推
    · 留言
    月球來的鐵腿男孩 讚
    2012-10-15 06:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'24"00:03'24"
    203'36"00:07'00"
    303'54"00:10'54"
    403'45"00:14'39"
    503'53"00:18'32"
    603'52"00:22'24"
    704'01"00:26'25"
    804'00"00:30'25"
    903'56"00:34'21"
    1003'59"00:38'20"
    10.504'43"00:40'54"

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