汪志/tom 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
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10.2 km | 00:58:48 | 05:45/km

日期: 2018-03-11 16:46 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'31" / 05'58" / 06'11" / 05'58" / 06'05" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'36" / 05'10" / 04'22" /

3月累積里程 : 196.67 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 高玉胤和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'58"	00:12'29"
3	06'11"	00:18'40"
4	05'58"	00:24'38"
5	06'05"	00:30'43"
6	05'30"	00:36'13"
7	05'31"	00:41'44"
8	05'24"	00:47'08"
9	05'36"	00:52'44"
10	05'10"	00:57'54"
10.2	04'21"	00:58'48"

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