9.1 km | 00:54:22 | 05:59/km日期: 2018-03-07 18:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 05'35" / 05'51" / 06'11" / 06'17" / 06'23" / 05'59" / 05'45" / 05'39" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 84 / 9084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'35" | 00:10'47" |
| 3 | 05'51" | 00:16'38" |
| 4 | 06'11" | 00:22'49" |
| 5 | 06'17" | 00:29'06" |
| 6 | 06'23" | 00:35'29" |
| 7 | 05'59" | 00:41'28" |
| 8 | 05'45" | 00:47'13" |
| 9 | 05'39" | 00:52'52" |
| 9.1 | 05'08" | 00:53'18" |
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