Ming Chun Chen 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.0 km | 00:41:49 | 06:56/km

日期: 2018-03-09 19:22 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'35" / 07'16" / 06'59" / 18'40" / 06'27" / 06'57" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+01'09")

1000 / 1000

2

07'15"

(14'50")

07'15" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'59"

(21'50")

06'59" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'28"

(28'18")

06'28" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'26"

(34'44")

06'26"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 100.72 km

母子鱷魚百變丫拖三代(藍) 累積 : 457.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿財*N586 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'16"	00:14'51"
3	06'59"	00:21'50"
4	18'40"	00:40'30"
5	06'27"	00:46'57"
6	06'57"	00:53'54"
6.0	06'17"	00:54'02"

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