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黃朝暉
苗栗
ID 290507
29 位追隨者
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黃朝暉
全馬
|
04:18:32
|
06:07/km
|
第4馬
2018 北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2018-03-04
成績
04:18:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'22")
00:35'22" (+08'52")
01:06'20" (+10'44")
10 km
(01:06'20")
00:30'58" (+04'28")
15 km
(01:32'50")
00:26'30"
00:55'36"
20 km
(02:01'56")
00:29'06" (+02'36")
25 km
(02:32'10")
00:30'14" (+03'44")
00:58'37" (+03'01")
30 km
(03:00'33")
00:28'23" (+01'53")
35 km
(03:38'33")
00:38'00" (+11'30")
01:06'21" (+10'45")
40 km
(04:06'54")
00:28'21" (+01'51")
Finish
(04:18:32)
日期:
2018-03-04 08:30
-
總爬升:
850 m
-
卡路里:
2759 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(27)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'27"
(09'27")
09'24" (+04'44")
1005 / 1005
2
06'08"
(15'35")
06'08" (+01'28")
998 / 2003
3
06'46"
(22'21")
06'45" (+02'05")
1002 / 3005
4
07'07"
(29'28")
07'00" (+02'20")
1015 / 4021
5
05'59"
(35'27")
05'57" (+01'17")
1004 / 5026
展開計圈分析
6
06'26"
(41'53")
06'26" (+01'46")
998 / 6024
7
06'42"
(48'35")
06'38" (+01'58")
1007 / 7031
8
05'37"
(54'12")
05'38" (+00'58")
995 / 8026
9
07'39"
(01:01'51")
07'30" (+02'50")
1018 / 9045
10
04'39"
(01:06'30")
04'40"
994 / 10039
11
05'14"
(01:11'44")
05'12" (+00'32")
1003 / 11042
12
05'04"
(01:16'48")
05'01" (+00'21")
1007 / 12050
13
04'54"
(01:21'42")
04'55" (+00'15")
996 / 13046
14
05'09"
(01:26'51")
05'05" (+00'25")
1011 / 14058
15
06'14"
(01:33'05")
06'14" (+01'34")
999 / 15057
16
06'09"
(01:39'14")
06'07" (+01'27")
1004 / 16062
17
05'52"
(01:45'06")
05'51" (+01'11")
1001 / 17063
18
05'39"
(01:50'45")
05'38" (+00'58")
1000 / 18064
19
05'38"
(01:56'23")
05'33" (+00'53")
1012 / 19076
20
05'49"
(02:02'12")
05'51" (+01'11")
992 / 20068
21
05'23"
(02:07'35")
05'20" (+00'40")
1007 / 21076
22
06'08"
(02:13'43")
06'08" (+01'28")
998 / 22075
23
05'41"
(02:19'24")
05'40" (+01'00")
1001 / 23076
24
07'49"
(02:27'13")
07'50" (+03'10")
997 / 24073
25
05'17"
(02:32'30")
05'13" (+00'33")
1012 / 25086
26
04'46"
(02:37'16")
04'44" (+00'04")
1003 / 26090
27
05'51"
(02:43'07")
05'48" (+01'08")
1006 / 27096
28
05'05"
(02:48'12")
05'03" (+00'23")
1006 / 28103
29
06'19"
(02:54'31")
06'18" (+01'38")
1000 / 29103
30
08'24"
(03:02'55")
08'22" (+03'42")
1003 / 30107
31
07'54"
(03:10'49")
07'58" (+03'18")
990 / 31097
32
06'22"
(03:17'11")
06'16" (+01'36")
1014 / 32112
33
07'54"
(03:25'05")
07'49" (+03'09")
1009 / 33121
34
07'55"
(03:33'00")
07'53" (+03'13")
1003 / 34124
35
06'12"
(03:39'12")
06'06" (+01'26")
1016 / 35140
36
04'57"
(03:44'09")
04'58" (+00'18")
995 / 36136
37
05'50"
(03:49'59")
05'46" (+01'06")
1011 / 37148
38
06'12"
(03:56'11")
06'11" (+01'31")
1002 / 38150
39
05'24"
(04:01'35")
05'21" (+00'41")
1006 / 39157
40
05'59"
(04:07'34")
06'01" (+01'21")
991 / 40148
41
06'28"
(04:14'02")
06'22" (+01'42")
1013 / 41162
42
04'30"
(04:18'32")
05'41" (+01'01")
790 / 41952
分組七~ 男戊組前面好競爭！
賽後評分:
很棒
給 5 星
3月累積里程 :
139.65 km
Android - samsung SM-J710GN 上傳
| 6 years ago
WU Will
,
江鼎國
和其他
5
人說推
·
留言
張俊彥
阿暉強耶 恭喜!
2018-03-04 15:39 ·
黃朝暉
謝謝
2018-03-04 16:12 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'27"
00:09'27"
2
06'08"
00:15'35"
3
06'46"
00:22'21"
4
07'00"
00:29'21"
5
06'01"
00:35'22"
6
06'27"
00:41'49"
7
06'32"
00:48'21"
8
05'46"
00:54'07"
9
07'36"
01:01'43"
10
04'37"
01:06'20"
11
05'16"
01:11'36"
12
05'00"
01:16'36"
13
04'50"
01:21'26"
14
05'09"
01:26'35"
15
06'15"
01:32'50"
16
06'02"
01:38'52"
17
05'55"
01:44'47"
18
05'37"
01:50'24"
19
05'40"
01:56'04"
20
05'52"
02:01'56"
21
05'19"
02:07'15"
22
06'09"
02:13'24"
23
05'35"
02:18'59"
24
07'51"
02:26'50"
25
05'20"
02:32'10"
26
04'41"
02:36'51"
27
05'49"
02:42'40"
28
05'04"
02:47'44"
29
06'17"
02:54'01"
30
06'32"
03:00'33"
31
09'26"
03:09'59"
32
06'26"
03:16'25"
33
07'28"
03:23'53"
34
08'33"
03:32'26"
35
06'07"
03:38'33"
36
04'56"
03:43'29"
37
05'42"
03:49'11"
38
06'17"
03:55'28"
39
05'22"
04:00'50"
40
06'04"
04:06'54"
41
06'21"
04:13'15"
41.8
06'36"
04:18'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
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全馬 | 04:18:32 | 06:07/km | 第4馬
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