陳清輝 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.0 km | 00:38:09 | 07:35/km

日期: 2018-03-07 15:09 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'18" / 08'25" / 08'18" / 07'47" / 06'30" / 42'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'15" (+00'09")

1017 / 1017

2

08'30"

(14'52")

08'11" (+02'05")

1036 / 2054

3

09'40"

(24'32")

09'06" (+03'00")

1060 / 3114

4

07'19"

(31'51")

06'54" (+00'48")

1060 / 4174

5

06'12"

(38'03")

06'06"

1015 / 5190

3月累積里程 : 307.74 km

ZOOT TT7.0 累積 : 247.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

吳家毓, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	08'25"	00:14'43"
3	08'18"	00:23'01"
4	07'47"	00:30'48"
5	06'30"	00:37'18"
5.0	42'30"	00:38'09"

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