10.5 km | 00:57:59 | 05:30/km日期: 2018-03-07 21:20 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 05'58" / 05'45" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'15" / 05'08" / 04'55" / 05'01" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'34") | 531 / 10531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.55 km 
夾腳拖 鱷魚牌 累積 :
483.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'58" | 00:12'46" |
| 3 | 05'45" | 00:18'31" |
| 4 | 05'32" | 00:24'03" |
| 5 | 05'26" | 00:29'29" |
| 6 | 05'18" | 00:34'47" |
| 7 | 05'15" | 00:40'02" |
| 8 | 05'08" | 00:45'10" |
| 9 | 04'55" | 00:50'05" |
| 10 | 05'01" | 00:55'06" |
| 10.5 | 05'29" | 00:58'01" |
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