汪志/tom 2018/03/07 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.5 km | 01:11:04 | 06:46/km

日期: 2018-03-07 07:22 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'14" / 06'53" / 06'44" / 06'50" / 06'22" / 07'02" / 07'42" / 06'32" / 07'09" / 05'53" / 05'29" /

3月累積里程 : 196.67 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾良榮, Les 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'53"	00:14'07"
3	06'44"	00:20'51"
4	06'50"	00:27'41"
5	06'22"	00:34'03"
6	07'02"	00:41'05"
7	07'42"	00:48'47"
8	06'32"	00:55'19"
9	07'09"	01:02'28"
10	05'53"	01:08'21"
10.5	05'29"	01:11'04"

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