7.0 km | 00:57:23 | 08:10/km日期: 2018-03-07 12:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'14" / 08'28" / 08'24" / 08'10" / 08'13" / 07'55" / 07'43" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+04'09") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'28" | 00:16'42" |
| 3 | 08'24" | 00:25'06" |
| 4 | 08'10" | 00:33'16" |
| 5 | 08'13" | 00:41'29" |
| 6 | 07'55" | 00:49'24" |
| 7 | 07'43" | 00:57'07" |
| 7.0 | 12'00" | 00:57'24" |
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