5.5 km | 00:35:54 | 06:28/km日期: 2018-03-04 07:13 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'02" / 06'20" / 06'17" / 06'29" / 06'18" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'20" | 00:13'22" |
| 3 | 06'17" | 00:19'39" |
| 4 | 06'29" | 00:26'08" |
| 5 | 06'18" | 00:32'26" |
| 5.5 | 06'20" | 00:35'54" |
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