10.0 km | 00:48:44 | 04:51/km日期: 2018-02-28 17:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'46" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 05'57" / 04'54" / 04'52" / 05'44" / 04'28" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'57" | 00:09'43" |
| 3 | 04'59" | 00:14'42" |
| 4 | 04'56" | 00:19'38" |
| 5 | 04'58" | 00:24'36" |
| 6 | 05'57" | 00:30'33" |
| 7 | 04'54" | 00:35'27" |
| 8 | 04'52" | 00:40'19" |
| 9 | 05'44" | 00:46'03" |
| 10 | 04'28" | 00:50'31" |
| 10.0 | 03'23" | 00:50'34" |
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