劉宇哲 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇哲彰化
ID 314724

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4.0 km | 00:19:47 | 04:56/km

日期: 2018-03-02 17:47 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'50" / 05'22" / 05'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'49"

1002 / 1002

2

05'22"

(10'12")

05'20" (+00'31")

1006 / 2008

3

05'16"

(15'28")

05'17" (+00'28")

996 / 3005

4

04'19"

(19'47")

04'19"

996 / 4001

3月累積里程 : 76.72 km

Mizuno Rider20 累積 : 373.4 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'22"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4.0	04'19"	00:19'47"

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朋友動態

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