10.3 km | 01:37:43 | 09:27/km日期: 2018-01-21 06:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(84)
Pace: 06'53" / 08'32" / 09'53" / 08'55" / 09'58" / 09'44" / 10'15" / 10'58" / 09'13" / 09'16" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'32" | 00:15'25" |
| 3 | 09'53" | 00:25'18" |
| 4 | 08'55" | 00:34'13" |
| 5 | 09'58" | 00:44'11" |
| 6 | 09'44" | 00:53'55" |
| 7 | 10'15" | 01:04'10" |
| 8 | 10'58" | 01:15'08" |
| 9 | 09'13" | 01:24'21" |
| 10 | 09'16" | 01:33'37" |
| 10.3 | 07'57" | 01:36'12" |
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