8.9 km | 01:19:34 | 08:58/km日期: 2018-03-03 06:36 - 地點: 旱溪 - 平均心率: 127 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 15044 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'50" / 07'30" / 07'52" / 07'04" / 07'47" / 07'24" / 09'01" / 13'11" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 1000 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'29" (+00'25") | 1001 / 2002 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'51" (+00'47") | 1001 / 3003 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'04" | 1008 / 4012 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'46" (+00'42") | 1009 / 5022 | 177 / 72 |
| 6 | | 07'44" (+00'40") | 1003 / 6025 | 183 / 70 |
| 7 | | 09'10" (+02'06") | 1004 / 7029 | 192 / 56 |
| 8 | | 13'01" (+05'57") | 1002 / 8031 | 216 / 35 |
| 9 | | 13'04" (+06'00") | 867 / 8899 | 216 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.78 km 
Puma speed500 累積 :
424.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'30" | 00:15'20" |
| 3 | 07'52" | 00:23'12" |
| 4 | 07'04" | 00:30'16" |
| 5 | 07'47" | 00:38'03" |
| 6 | 07'24" | 00:45'27" |
| 7 | 09'01" | 00:54'28" |
| 8 | 13'11" | 01:07'39" |
| 8.9 | 13'44" | 01:19'34" |
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