Ho-cheng Yao 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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7.1 km | 00:50:46 | 07:07/km

日期: 2013-05-09 20:50 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'43" / 06'22" / 06'49" / 07'10" / 07'11" / 07'50" / 07'49" / 07'13" /

5月累積里程 : 77.70 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'22"	00:13'05"
3	06'49"	00:19'54"
4	07'10"	00:27'04"
5	07'11"	00:34'15"
6	07'50"	00:42'05"
7	07'49"	00:49'54"
7.1	06'41"	00:50'46"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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