7.0 km | 00:36:52 | 05:15/km日期: 2018-03-02 08:36 - 地點: CCL - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'23" / 05'08" / 05'32" / 05'09" / 05'28" / 05'09" / 05'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'09" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1115.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 05'32" | 00:16'03" |
| 4 | 05'09" | 00:21'12" |
| 5 | 05'28" | 00:26'40" |
| 6 | 05'09" | 00:31'49" |
| 7 | 05'02" | 00:36'51" |
| 7.0 | 03'37" | 00:36'53" |
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