10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km日期: 2014-01-13 20:36 - 地點: 高鐵道路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 53 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'45" / 05'41" / 05'13" / 08'24" / 07'55" / 07'26" / 06'50" / 06'43" / 48'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 5041 / 5041 |
| 2 | | 07'28" (+01'56") | 5047 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.86 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE 8KN-23403 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'45" | 00:16'52" |
| 4 | 05'41" | 00:22'33" |
| 5 | 05'13" | 00:27'46" |
| 6 | 08'24" | 00:36'10" |
| 7 | 07'55" | 00:44'05" |
| 8 | 07'26" | 00:51'31" |
| 9 | 06'50" | 00:58'21" |
| 10 | 06'43" | 01:05'04" |
| 10.0 | 48'36" | 01:05'39" |
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