Wei Hsin Chang 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsin Chang 新竹
ID 311493

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9.8 km | 01:26:21 | 08:47/km

日期: 2018-01-28 07:00 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'36" / 07'17" / 08'56" / 10'41" / 09'37" / 08'40" / 12'09" / 07'25" / 06'57" / 08'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 16.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張黃記和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'17"	00:14'53"
3	08'56"	00:23'49"
4	10'41"	00:34'30"
5	09'37"	00:44'07"
6	08'40"	00:52'47"
7	12'09"	01:04'56"
8	07'25"	01:12'21"
9	06'57"	01:19'18"
9.8	08'35"	01:26'22"

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