11.8 km | 00:58:10 | 04:56/km日期: 2018-02-21 18:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'22" / 05'20" / 05'12" / 05'02" / 05'06" / 05'06" / 04'48" / 04'58" / 04'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 3920 / 3920 |
| 2 | | 05'01" | 6906 / 10826 |
| 3 | | 04'56" | 435 / 11262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'22" | 00:16'25" |
| 4 | 05'20" | 00:21'45" |
| 5 | 05'12" | 00:26'57" |
| 6 | 05'02" | 00:31'59" |
| 7 | 05'06" | 00:37'05" |
| 8 | 05'06" | 00:42'11" |
| 9 | 04'48" | 00:46'59" |
| 10 | 04'58" | 00:51'57" |
| 11 | 04'55" | 00:56'52" |
| 11.3 | 04'57" | 00:58'10" |
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