何松兪 2013/12/06 訓練日誌

何松兪台中
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何松兪

10.5 km | 01:01:30 | 05:51/km

日期: 2013-12-06 20:31 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 04'41" / 05'42" / 06'18" / 06'21" / 06'30" / 06'11" / 05'59" / 06'00" / 05'50" / 05'20" / 05'11" /

12月累積里程 : 85.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'42"	00:10'23"
3	06'18"	00:16'41"
4	06'21"	00:23'02"
5	06'30"	00:29'32"
6	06'11"	00:35'43"
7	05'59"	00:41'42"
8	06'00"	00:47'42"
9	05'50"	00:53'32"
10	05'20"	00:58'52"
10.5	05'00"	01:01'30"

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成績 : 05:56:41

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