10.7 km | 00:53:30 | 04:59/km日期: 2018-02-20 15:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 04'50" / 05'33" / 05'06" / 04'43" / 04'34" / 05'03" / 05'09" / 04'59" / 04'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'49") | 1007 / 1007 | 171 / 110 |
| 2 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 2007 | 172 / 120 |
| 3 | | 05'33" (+01'05") | 1008 / 3015 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'05" (+00'37") | 1002 / 4018 | 177 / 110 |
| 5 | | 04'42" (+00'14") | 1002 / 5021 | 175 / 120 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1005 / 6026 | 178 / 123 |
| 7 | | 05'03" (+00'35") | 1008 / 7034 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'04" (+00'36") | 1005 / 8040 | 181 / 108 |
| 9 | | 04'56" (+00'28") | 1008 / 9049 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'28" | 1008 / 10057 | 182 / 122 |
| 11 | | 04'59" (+00'31") | 731 / 10788 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'50" | 00:10'09" |
| 3 | 05'33" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 04'43" | 00:25'31" |
| 6 | 04'34" | 00:30'05" |
| 7 | 05'03" | 00:35'08" |
| 8 | 05'09" | 00:40'17" |
| 9 | 04'59" | 00:45'16" |
| 10 | 04'28" | 00:49'44" |
| 10.7 | 05'08" | 00:53'30" |
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