Peter Liu 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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5.0 km | 00:26:45 | 05:20/km

日期: 2018-02-18 16:49 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'25" / 05'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'44")

05'21" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'18"

(16'03")

05'18" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'24"

(21'28")

05'24" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'13"

(26'41")

05'13"

1000 / 5000

6

00'03"

(26'44")

05'10"

11 / 5011

2月累積里程 : 50.02 km

zoot carlsbad 累積 : 454.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'19"	00:16'03"
4	05'25"	00:21'28"
5	05'13"	00:26'41"
5.0	04'24"	00:26'44"

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