3.7 km | 00:19:44 | 05:23/km日期: 2018-02-15 08:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'48" / 05'40" / 05'23" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 659 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'40" | 00:13'28" |
| 3 | 05'23" | 00:18'51" |
| 3.7 | 06'17" | 00:23'00" |
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