Jerry Li 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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8.3 km | 00:52:42 | 06:19/km

日期: 2013-10-02 21:49 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 06'30" / 05'41" / 05'29" / 06'20" / 06'30" / 06'41" / 06'20" / 10'05" /

10月累積里程 : 11.36 km

ASICS GEL-NEO 33 累積 : 849.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'30"	00:12'20"
3	05'41"	00:18'01"
4	05'29"	00:23'30"
5	06'20"	00:29'50"
6	06'30"	00:36'20"
7	06'41"	00:43'01"
8	06'20"	00:49'21"
8.5	06'16"	00:52'42"

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