6.7 km | 00:44:39 | 06:42/km日期: 2018-02-12 10:31 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'43" / 06'43" / 09'28" / 06'46" / 07'00" / 06'31" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'20") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'43" | 00:13'26" |
3 | 09'28" | 00:22'54" |
4 | 06'46" | 00:29'40" |
5 | 07'00" | 00:36'40" |
6 | 06'31" | 00:43'11" |
6.7 | 06'46" | 00:47'39" |