11.0 km | 01:20:47 | 07:19/km日期: 2018-02-12 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'18" / 07'16" / 07'11" / 06'59" / 07'10" / 07'33" / 07'37" / 07'44" / 07'27" / 07'21" / 07'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'56" (+03'58") | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'16" | 00:14'34" |
| 3 | 07'11" | 00:21'45" |
| 4 | 06'59" | 00:28'44" |
| 5 | 07'10" | 00:35'54" |
| 6 | 07'33" | 00:43'27" |
| 7 | 07'37" | 00:51'04" |
| 8 | 07'44" | 00:58'48" |
| 9 | 07'27" | 01:06'15" |
| 10 | 07'21" | 01:13'36" |
| 11 | 07'00" | 01:20'36" |
| 11.0 | 10'50" | 01:20'48" |
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