小丘 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

小丘彰化
ID 121585

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4.3 km | 00:29:10 | 06:49/km

日期: 2018-02-14 17:45 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'50" / 06'52" / 06'55" / 06'29" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'48" (+00'24")

1035 / 1035

2

07'05"

(14'08")

06'49" (+00'25")

1038 / 2074

3

07'00"

(21'08")

06'57" (+00'33")

1005 / 3080

4

06'25"

(27'33")

06'24"

1002 / 4082

5

01'37"

(29'10")

06'05"

265 / 4347

夜跑

2月累積里程 : 153.52 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 6 years ago

じゅんに, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'52"	00:13'42"
3	06'55"	00:20'37"
4	06'29"	00:27'06"
4.3	07'39"	00:29'10"

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