顏真卿 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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5.1 km | 00:25:18 | 04:57/km

日期: 2018-02-12 19:50 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'13" / 04'53" / 04'50" / 04'57" / 04'53" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10" (+00'21")

992 / 992

2

04'58"

(10'06")

04'53" (+00'04")

1014 / 2007

3

04'47"

(14'53")

04'49"

990 / 2998

4

05'00"

(19'53")

04'55" (+00'06")

1016 / 4015

5

04'53"

(24'46")

04'53" (+00'04")

997 / 5012

6

00'32"

(25'18")

05'49" (+01'00")

91 / 5104

2月累積里程 : 73.79 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'53"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
4	04'57"	00:19'53"
5	04'53"	00:24'46"
5.1	05'20"	00:25'18"

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