21.1 km | 01:42:27 | 04:50/km日期: 2018-02-11 19:08 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗寒冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 19227 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'04" / 04'59" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'57" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'47" / 04'48" / 04'53" / 04'51" / 04'58" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 186 / 104 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 2001 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 3006 | 192 / 107 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1005 / 4012 | 193 / 108 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5013 | 188 / 109 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 6018 | 185 / 110 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1005 / 7024 | 191 / 109 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1007 / 8031 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 1005 / 9037 | 183 / 115 |
| 10 | | 04'44" (+00'03") | 1007 / 10045 | 190 / 110 |
| 11 | | 04'42" (+00'01") | 1005 / 11050 | 190 / 111 |
| 12 | | 04'45" (+00'04") | 1002 / 12053 | 189 / 111 |
| 13 | | 04'53" (+00'12") | 1006 / 13060 | 187 / 108 |
| 14 | | 04'48" (+00'07") | 1006 / 14066 | 188 / 110 |
| 15 | | 04'48" (+00'07") | 1006 / 15073 | 188 / 110 |
| 16 | | 04'47" (+00'06") | 1009 / 16082 | 188 / 110 |
| 17 | | 04'41" | 1003 / 17085 | 188 / 113 |
| 18 | | 04'45" (+00'04") | 1003 / 18089 | 186 / 112 |
| 19 | | 04'51" (+00'10") | 1002 / 19091 | 185 / 110 |
| 20 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 20096 | 184 / 111 |
| 21 | | 04'53" (+00'12") | 1001 / 21098 | 184 / 110 |
| 22 | | 04'36" | 126 / 21225 | 174 / 124 |
彰化蕭志良
彰化蕭志良
社運附近的媽祖廟好美哦~
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MIZUNO WAVE 累積 : 1413.2 km
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