5.1 km | 00:27:54 | 05:26/km日期: 2018-02-10 17:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'22" / 05'16" / 05'15" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'21") | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
368.94 km Saucony Type A 累積 :
5017.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'37" | 00:11'19" |
3 | 05'22" | 00:16'41" |
4 | 05'16" | 00:21'57" |
5 | 05'15" | 00:27'12" |
5.1 | 11'54" | 00:28'42" |