13.1 km | 01:12:16 | 05:29/km日期: 2018-01-26 16:00 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12811 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'09" / 05'16" / 05'16" / 06'17" / 05'23" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 04'56" / 05'27" / 06'00" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 1006 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2006 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'06" | 1007 / 3013 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1002 / 4016 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1004 / 5020 | 177 / 107 |
| 6 | | 06'14" (+01'08") | 1005 / 6025 | 174 / 91 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1008 / 7033 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 8034 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'33") | 1004 / 9039 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'25") | 1005 / 10044 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'10" (+00'04") | 1008 / 11052 | 177 / 108 |
| 12 | | 05'28" (+00'22") | 1008 / 12061 | 174 / 104 |
| 13 | | 05'57" (+00'51") | 1001 / 13062 | 172 / 97 |
| 14 | | 06'07" (+01'01") | 149 / 13212 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'09" | 00:15'38" |
| 4 | 05'16" | 00:20'54" |
| 5 | 05'16" | 00:26'10" |
| 6 | 06'17" | 00:32'27" |
| 7 | 05'23" | 00:37'50" |
| 8 | 05'34" | 00:43'24" |
| 9 | 05'38" | 00:49'02" |
| 10 | 05'29" | 00:54'31" |
| 11 | 04'56" | 00:59'27" |
| 12 | 05'27" | 01:04'54" |
| 13 | 06'00" | 01:10'54" |
| 13.1 | 08'41" | 01:12'12" |
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