曾賢傑 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾賢傑雲林
ID 316310

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6.1 km | 00:26:18 | 04:17/km

日期: 2018-02-08 18:34 - 地點: 折返跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'22" / 04'27" / 04'22" / 04'22" / 04'23" / 03'55" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'21" (+00'26")

989 / 989

2

04'30"

(08'49")

04'26" (+00'31")

1014 / 2003

3

04'22"

(13'11")

04'22" (+00'27")

997 / 3001

4

04'11"

(17'22")

04'12" (+00'17")

994 / 3996

5

04'34"

(21'56")

04'29" (+00'34")

1015 / 5011

展開計圈分析

久違的夜跑

2月累積里程 : 88.10 km

NIKE Nike亮橘累積 : 189.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 6 years ago

Clare.黃和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'27"	00:08'49"
3	04'22"	00:13'11"
4	04'22"	00:17'33"
5	04'23"	00:21'56"
6	03'55"	00:25'51"
6.1	03'44"	00:26'18"

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