10.2 km | 00:58:59 | 05:46/km日期: 2018-02-03 20:57 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 06'00" / 05'48" / 05'25" / 05'07" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 06'20" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'58") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.79 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
453.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'25" | 00:22'59" |
| 5 | 05'07" | 00:28'06" |
| 6 | 05'47" | 00:33'53" |
| 7 | 05'48" | 00:39'41" |
| 8 | 05'52" | 00:45'33" |
| 9 | 06'20" | 00:51'53" |
| 10 | 05'55" | 00:57'48" |
| 10.2 | 06'19" | 00:59'03" |
留言 
展開計圈分析
