5.1 km | 00:30:49 | 06:04/km日期: 2018-01-25 16:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'54" / 06'42" / 48'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'08") | 76 / 5076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'54" | 00:11'44" |
3 | 05'54" | 00:17'38" |
4 | 06'42" | 00:24'20" |
5.1 | 03'27" | 00:28'03" |