6.6 km | 00:34:55 | 05:19/km日期: 2014-01-06 15:25 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 168 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'03" / 05'15" / 05'14" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 801 / 801 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 407 / 1209 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 806 / 2016 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 401 / 2417 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 814 / 3231 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 408 / 3640 |
| 7 | | 05'01" | 815 / 4455 |
| 8 | | 05'18" (+00'17") | 398 / 4853 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 812 / 5666 |
| 10 | | 05'14" (+00'13") | 413 / 6080 |
| 11 | | 05'24" (+00'23") | 514 / 6594 |
真是奇怪了！今天右腳腳盤無緣無故、莫名其妙腫了起來～
跑了20圈，還是休息好了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
282.39 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'27" | 00:16'11" |
| 4 | 05'03" | 00:21'14" |
| 5 | 05'15" | 00:26'29" |
| 6 | 05'14" | 00:31'43" |
| 6.6 | 05'45" | 00:34'55" |
留言 
展開計圈分析
