10.0 km | 00:43:26 | 04:20/km日期: 2018-01-30 20:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'20" / 04'27" / 09'01" / 04'25" / 08'20" / 04'24" / 04'16" / 08'46" / 04'16" / 04'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+01'25") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 336.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'27" | 00:08'47" |
| 3 | 09'01" | 00:17'48" |
| 4 | 04'25" | 00:22'13" |
| 5 | 08'20" | 00:30'33" |
| 6 | 04'24" | 00:34'57" |
| 7 | 04'16" | 00:39'13" |
| 8 | 08'46" | 00:47'59" |
| 9 | 04'16" | 00:52'15" |
| 10 | 04'20" | 00:56'35" |
| 10.0 | 05'05" | 00:56'36" |
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