超正直 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
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4.6 km | 00:27:31 | 05:56/km

日期: 2018-01-26 06:56 - 地點: 市區道路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'31" / 04'44" / 04'43" / 04'58" / 11'59" /

收操跑~~

1月累積里程 : 228.66 km

MIZUNO WAVE SPACER GL-J4 J1GA147501 累積 : 1534.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

羅信斌 (Hsin-Pin Lo), REY WANG 和其他 49 人說推

·

觀看另 3 則留言

元翔（潔衣坊）太久沒來按到手痠齁哈哈

2018-01-26 17:27 ·

1 個人推

黃宏仲正直兄晚安!
運動快樂。

2018-01-26 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'44"	00:10'15"
3	04'43"	00:14'58"
4	04'58"	00:19'56"
4.6	11'59"	00:27'31"

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