6.4 km | 00:47:58 | 07:32/km日期: 2018-01-26 23:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 06'53" / 07'02" / 09'35" / 06'48" / 07'56" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'27") | 500 / 500 | 159 / 90 |
| 2 | | 08'10" (+01'41") | 503 / 1003 | 158 / 77 |
| 3 | | 06'45" (+00'16") | 500 / 1503 | 164 / 89 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 508 / 2012 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 501 / 2513 | 166 / 89 |
| 6 | | 07'19" (+00'50") | 506 / 3020 | 166 / 82 |
| 7 | | 12'27" (+05'58") | 508 / 3528 | 217 / 36 |
| 8 | | 06'29" | 500 / 4028 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'33" (+00'04") | 506 / 4535 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'57" (+00'28") | 500 / 5035 | 165 / 86 |
| 11 | | 06'42" (+00'13") | 502 / 5537 | 167 / 89 |
| 12 | | 09'18" (+02'49") | 502 / 6040 | 154 / 69 |
| 13 | | 05'26" | 358 / 6399 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'53" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 09'35" | 00:31'01" |
| 5 | 06'48" | 00:37'49" |
| 6 | 07'56" | 00:45'45" |
| 6.4 | 06'10" | 00:47'58" |
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