6.2 km | 00:43:34 | 07:04/km日期: 2018-01-25 20:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 460 Cal
Pace: 07'10" / 07'03" / 07'02" / 09'48" / 12'36" / 11'13" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'03" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 09'48" | 00:31'03" |
| 5 | 12'36" | 00:43'39" |
| 6 | 11'13" | 00:54'52" |
| 6.2 | 07'00" | 00:55'58" |
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