3.3 km | 00:23:25 | 07:05/km日期: 2018-01-24 21:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'34" / 07'29" / 07'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'29" | 00:12'03" |
| 3 | 07'31" | 00:19'34" |
| 3.3 | 06'24" | 00:21'30" |
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