7.0 km | 00:44:00 | 06:19/km日期: 2018-01-25 15:19 - 地點: 崙雅國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'21" / 06'35" / 05'59" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'17" | 6362 / 6762 |
| 3 | | 07'02" (+00'45") | 200 / 6962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.23 km 
Hoka one one Stinson Tarmac 累積 :
120.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'35" | 00:25'46" |
| 5 | 05'59" | 00:31'45" |
| 6 | 06'13" | 00:37'58" |
| 7.0 | 06'17" | 00:44'01" |
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