6.0 km | 00:36:03 | 06:00/km日期: 2018-01-26 05:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 05'50" / 05'54" / 05'36" / 05'32" / 05'46" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+01'48") | 993 / 993 |
2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1993 |
3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2994 |
4 | | 05'36" (+00'04") | 999 / 3993 |
5 | | 05'32" | 999 / 4993 |
6 | | 05'46" (+00'14") | 999 / 5992 |
7 | | 07'24" (+01'52") | 15 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 05'50" | 00:13'10" |
3 | 05'54" | 00:19'04" |
4 | 05'36" | 00:24'40" |
5 | 05'32" | 00:30'12" |
6 | 05'46" | 00:35'58" |
6.0 | 06'08" | 00:36'01" |