12.4 km | 01:10:53 | 05:41/km日期: 2018-01-25 05:12 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 06'23" / 05'45" / 05'41" / 05'32" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'09") | 451 / 12451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.14 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 皇速 累積 :
1030.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 05'45" | 00:19'08" |
| 4 | 05'41" | 00:24'49" |
| 5 | 05'32" | 00:30'21" |
| 6 | 05'24" | 00:35'45" |
| 7 | 05'29" | 00:41'14" |
| 8 | 05'29" | 00:46'43" |
| 9 | 05'25" | 00:52'08" |
| 10 | 05'27" | 00:57'35" |
| 11 | 05'28" | 01:03'03" |
| 12 | 05'21" | 01:08'24" |
| 12.5 | 05'32" | 01:10'54" |
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