劉得龍 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉得龍新北市
ID 355226

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6.0 km | 00:42:00 | 06:57/km

日期: 2018-01-18 07:36 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'58" / 06'50" / 07'09" / 07'36" / 06'50" / 06'31" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+00'21")

997 / 997

2

06'56"

(13'48")

06'52" (+00'20")

1008 / 2005

3

07'09"

(20'57")

07'08" (+00'36")

1000 / 3006

4

07'24"

(28'21")

07'28" (+00'56")

990 / 3996

5

06'56"

(35'17")

06'55" (+00'23")

1000 / 4997

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.26 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 303.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, owen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'50"	00:13'48"
3	07'09"	00:20'57"
4	07'36"	00:28'33"
5	06'50"	00:35'23"
6	06'31"	00:41'54"
6.0	03'19"	00:42'00"

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