5.5 km | 00:29:10 | 05:17/km日期: 2018-01-26 16:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'05" / 03'18" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+02'32") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 508.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'05" | 00:17'14" |
| 4 | 03'18" | 00:20'32" |
| 5 | 05'39" | 00:26'11" |
| 5.5 | 05'49" | 00:29'11" |
留言 
