12.0 km | 00:58:16 | 04:50/km日期: 2018-01-25 18:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'03" / 04'35" / 04'37" / 04'40" / 04'23" / 04'14" / 04'40" / 04'27" / 04'51" / 04'40" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'32") | 1005 / 1005 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+01'25") | 1001 / 2006 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'04" (+00'51") | 1002 / 3009 | 171 / 115 |
| 4 | | 04'41" (+00'28") | 1004 / 4013 | 170 / 124 |
| 5 | | 04'36" (+00'23") | 1006 / 5020 | 171 / 126 |
| 6 | | 04'39" (+00'26") | 1004 / 6025 | 171 / 125 |
| 7 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 7026 | 174 / 131 |
| 8 | | 04'13" | 1003 / 8030 | 177 / 133 |
| 9 | | 04'43" (+00'30") | 1006 / 9036 | 172 / 123 |
| 10 | | 04'36" (+00'23") | 1009 / 10045 | 171 / 126 |
| 11 | | 04'49" (+00'36") | 1008 / 11054 | 173 / 119 |
| 12 | | 04'41" (+00'28") | 1001 / 12055 | 174 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'03" | 00:16'26" |
| 4 | 04'35" | 00:21'01" |
| 5 | 04'37" | 00:25'38" |
| 6 | 04'40" | 00:30'18" |
| 7 | 04'23" | 00:34'41" |
| 8 | 04'14" | 00:38'55" |
| 9 | 04'40" | 00:43'35" |
| 10 | 04'27" | 00:48'02" |
| 11 | 04'51" | 00:52'53" |
| 12 | 04'40" | 00:57'33" |
| 12.0 | 33'57" | 00:58'16" |
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